記事一覧
本当にパン屋? ギャラリーのような「パッション5」(上)
2008年 02月 09日(土)
黒いガラス張りのビルには看板も飾りもない。パンやケーキを売っている店という「ヒント」は、ビルの入り口の右側に立てられた看板一つだけ。ビルの正面中央にある穴のような入り口をくぐると、蓮の花の形をした広場が現れる。このビルは正方形の中央を花の ..
知る人ぞ知る全州韓定食の名店
2008年 02月 01日(金)
食事は旅に欠かせない楽しみの一つだが、普通は旅行地を先に決め、次にその地の美味しい店を探すことが多い。しかし最近は食べることを目的とし旅に出る人も増えている。そんなグルメ旅行、特に日帰りのグルメ旅にぴったりなのが全州だ。 ソウルから ..
韓国のデパ地下で大人気の「肉まん」
2008年 01月 22日(火)
ソウルの新世界デパート本店の地下にある食料品売り場には、手ごろな惣菜を販売している店が20件ほどある。その中に、いつも10人余りが列を作っている店がある。会社員たちの帰宅時間になるとその列はさらに長くなり、20人ほどが並ぶ。この行列は、 ..
韓国のクジラ料理、12種の味わい
2008年 01月 14日(月)
「鯨肉(げいにく)好きこそ本物のグルメだ!」 数年前日本に行ったとき、現地の有名な料理人がクジラ料理を出しながら言った言葉だ。 鯨肉は牛肉とマグロを足したような味がする上に、肉類特有のコクのある味わいと魚のまろやかさを同時に楽める ..
鮮度が命、サバの刺身をソウルで
2008年 01月 02日(水)
◆ソウル内鉢山洞「済州魚籃」 韓国人が1番好きな魚はサバだ。ほとんどすべての世論調査でタチウオとイシモチを抑え1位に選ばれている。「海の麦」と呼ばれているほど、栄養たっぷりで美味しい上に値段まで安いという、庶民にとってありがたい魚だ。し ..
冬にお勧めのヘルシー料理
2007年 12月 20日(木)
◆5キロスマートに…スプラウト 寒くなると新陳代謝が悪くなり、贅肉がつきやすい。ビタミンの摂取量も増やさなければならない。そんな冬にお勧めなのが、大根、キャベツ、芽キャベツなど、いろいろな野菜の新芽、スプラウト。新芽は普通の野菜よりもビ ..
冬のダイエットにオススメの3大食材
2007年 11月 20日(火)
◆5キロ減量には…シレギ 冬のダイエットには干した大根の葉「シレギ」がオススメだ。ぐつぐつ煮込んだシレギグク(シレギの韓国味噌汁)を食べれば、全身ホカホカになり体脂肪もダウンしそう。実際、ビタミン豊富なシレギは体脂肪を燃やすビタミンC ..
ふっくら柔らか、「旬のカキ」はのどごしツルッ!
2007年 10月 24日(水)
仁川市南洞区九月洞「サンホ」に行くと驚くことがある。まず、調理場の前に並ぶ冷蔵庫にビックリ。上にガラスの引き戸がついていて中が透けて見える冷蔵庫は、さまざまな海産物でいっぱいだ。魚・貝・エビ・タコなど10種類以上の旬の海産物がきれいに下 ..
今が旬、塩焼きが美味しいプリプリの車エビ
2007年 09月 28日(金)
塩を敷いた鉄板の上でほんのり赤く色づいた車エビの淡白で香ばしい味は、「食欲の秋」に欠かせない。洪城や安眠島など、この時期の西海(黄海)は車エビのシーズンだ。今月初めから忠清南道舒川郡のムチャン浦港やホンウォン港、洪城郡のナムダン浦口といっ ..
ヨルムキムチでお腹一杯食べながらダイエット!
2007年 08月 20日(月)
◆5キロもっと軽く…ヨルムキムチ ダイエット中にお腹一杯ご飯が食べたくなったとき…そんなときはヨルムキムチ(大根の若菜のキムチ)を積極的に活用してみよう。一皿20~30カロリーしかなく、良質の繊維質もたっぷり取れる。発酵の過程で作られ ..
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