さまざまな器具を使って体を鍛えるピラティス。ピラティスは姿勢を正すのはもちろん、体のゆがみを調整する「コアマッスル」を鍛え、体のバランスや柔軟性を高め、美しいボディラインをつくることができる。　モデルのチャン・ユンジョンは6年以上ピラティスを学び、資格を取得した。また、女優ソン・イェジンはバラエティー番組『イ・スンギのチプサブイルチェー師匠に弟子入り』で普段からジャイロトニックとピラティスでスタ..…続きを読む