【STARNEWS】アイドルグループSUPER JUNIORのシンドンが、5カ月で37キロの減量に成功した。

　シンドンは最近、病院で医師から「体重を落とさなければ40代で高血圧や脳卒中になって倒れかねない」と警告を受け、ダイエットを進めた。

　116キロあった体重をわずか5カ月で79キロにしたシンドンは「僕自身すごく満足で、また見違えるようになった姿を目にしてとても幸せ。ひんぱんに自撮りをして、SNSにもほぼ毎日アップするようになった」と感想を伝えた。

　次いで、ダイエットに成功した後、最もうれしかったのは健康状態がよくなったことだと明かしたシンドン。「実際、今冬は一度も風邪をひかずに過ごした。今回ダイエットをするに当たって、一日の食事は欠かさず摂ってダイエットをした。体も健康になり、暴食・過食をすることがないので一日の食事は全て摂っても体重は落ち、体力もむしろ向上した」と説明した。

　さらに「体脂肪が40キロもあったけれど今は13キロで、実に27キロも体脂肪を減量できた。内臓脂肪も大幅に減って、ストレス指数や披露指数まで、全部のデータが良くなった。忙しいスケジュールにもかかわらず、くたびれたとは全然感じなかった」と付け加えた。

イ・ジョンホ記者