「朝はアクセル、夜はブレーキを踏んでこそ健康的な一日に」2026年 06月 08日 11:44

...朝に合わせて交感神経を活性化させて日中に覚醒・活動させ、夜には副交感神経を活性化させてリラックスし、眠りに就けるようにする」と話している。そして「昼間に昼間らしく過ごしてこそ、夜が夜らしく訪れる」とした上...

悪夢を頻繁に見る人、 「この食品」を遠ざけて2026年 05月 18日 17:05

...牛乳に含まれる乳糖を適切に消化できない状態をいう。夜間に発生するこのような消化不良による不快感が深い眠りを妨げ、結果として悪夢や不快な夢の増加に繋がった可能性が高いと研究チームは説明している。 研究の著者...

世界の100歳長寿者に共通点…「6つの習慣」があった2026年 05月 13日 17:05

...せ得ると分析した。ただし、1日だけ長く眠るのではなく、一定の睡眠パターンが重要だ。毎日7-8時間ほど眠り、一定の時間に就寝・起床する習慣が最も大きな利点を示した。 一方、睡眠不足だけでなく過度な睡眠も健康に良くない...

「目が覚めると窓の外にキリンが?」…米20代女性の「アニマル・テーマ宿」が話題2026年 05月 11日 16:27

...愛好家、キャメリン・グラントさんだ。グラントさんは、農場の馬小屋を改装し、宿泊客がキリンと同じ空間で眠り、触れ合うことができる独特な形態の宿泊施設を作り上げた。 グラントさんは外信とのインタビューで、「幼い頃に夢...

「故チェ・ジンシルさんの娘」チェ・ジュニ「11回撮ったら…」11歳年上の婚約者とのウエディング写真公開2026年 05月 06日 13:12

... チェ・ジュニは2日、交流サイト(SNS)「インスタグラム」の自身のアカウントに「ぴったり合うガラスの靴や、眠りを覚ますキスよりも、お姫様と王子様の年齢の方が重要な童話ってあったでしょうか。愛するのに大切なのはた...

訃報:「ソウル大学卒ラッパー」Jerry.kさん 42歳2026年 04月 28日 10:58

...Jerry.kさんのアカウントに「ご冥福をお祈りします」「安らかにお休みください」「あちらで安らかな眠りにつけますように」などの哀悼の言葉を寄せている。 Jerry.kさんは2024年5月にSNSの自身の...

「もらった分だけ働く」…中国で勤務中に5時間寝た従業員が「論議」2026年 04月 14日 16:35

...流札が続く中国のマンション 事件の発端は、Aさんの長い昼寝だった。Aさんはオフィスで実に5時間もの間眠り、目を覚ますと上司のデスクの上にあったチョコレートを持って行って食べた。 問題は、該当のチョコレート...

「1日11分長く眠り、4分長く歩いたら」…心臓病のリスク低下2026年 03月 25日 17:30

【NEWSIS】日常生活におけるわずかな習慣の変化だけでも、心血管疾患のリスクを下げることができるという研究結果が出た。 23日(現地時間)、英紙デイリー・メールは、睡眠、運動、食習慣における微細な...

イ・ミンジョン、授賞式でハートポーズ断る→アン・ソンギさん弔問「本当に温かくてすてきな先生でした」2026年 01月 07日 11:18

...ても普段とは違って応じず、丁重に断った。服喪期間中のアン・ソンギさんへの配慮だった。衣装も上品な黒のドレスだった。 アン・ソンギさんは今月5日に息を引き取った。9日に出棺式が行われ、永遠の眠りにつく。

ベテラン俳優ユン・イルボンさん、きょう出棺…オム・テウン&ユン・ヘジンが見送る2025年 12月 10日 14:00

【NEWSIS】ベテラン俳優ユン・イルボンさんが永遠の眠りに就いた。 盆唐ソウル大学病院葬儀場で10日午前、ユン・イルボンさんの出棺の儀式が厳かに執り行われた。ユン・イルボンさんの遺骨はシアン公園に埋葬される。 ...