熱帯夜の時、エアコンの温度はどうする?

熱帯夜の時、エアコンの温度はどうする?

 熱帯夜の時はエアコンの温度をいつもより2-3℃高く設定し、眠りについてから1-2時間後にエアコンが止まるようにタイマーをセットしておくといい。

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