スポンジをアイスパックに

　水でぬらしたスポンジを凍らせ、ファスナー付きビニール袋に入れて持ち歩けば、アイスパックの代わりになる。氷が溶けて水になってもスポンジが吸収してくれるので、ぬれる心配がない。