ハ・ジウォンが美しいスレンダーボディーの秘訣を公開した。 　ハ・ジウォンが公開したスレンダーボディー作りの秘訣は4つ。体脂肪をなくすためにまずはマラソン。丈夫な心臓を作りストレスを解消できるという説明。 　二つ目はなわとび。1週間に3日以上、1分間に150回ずつ15分間行う。三つ目は腕立て伏せ。両腕は肩幅よりやや広くし、胸が床につく程度まで腕を曲げること。最後はボクシング。減量とバランスの取..

　ハ・ジウォンが美しいスレンダーボディーの秘訣を公開した。 　ハ・ジウォンが公開したスレンダーボディー作りの秘訣は4つ。体脂肪をなくすためにまずはマラソン。丈夫な心臓を作りストレスを解消できるという説明。 　二つ目はなわとび。1週間に3日以上、1分間に150回ずつ15分間行う。三つ目は腕立て伏せ。両腕は肩幅よりやや広くし、胸が床につく程度まで腕を曲げること。最後はボクシング。減量とバランスの取れた体形を作るのに効果的だ。 　ハ・ジウォンは4カ月間、忙しいスケジュールの合間にボクシングの練習と体力作りで腹筋と筋肉のついた美しい体を作ったというのが関係者の説明。 　ハ・ジウォンはボクシングで鍛えたこのスレンダーボディーを映画『一番街の奇跡』で公開する。ハ・ジウォンは同映画で東洋チャンピオンを夢見る女性ボクサーとして登場する。それぞれ独特な夢を持つ人々が集まって暮らす一番街。そんな一番街の人々が地上げ屋と闘い、信じられないような奇跡が起こるという内容だ。公開は2月15日。

STARNEWS／朝鮮日報日本語版

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