黄新恵(ファン・ シネ)が今度はフィットネスのノウハウを紹介した『Style by Cine』(イメージボックス)を出版した。 　先月29日に発売されたフィットネスビデオと同タイトルの本『Style by Cine』は、ダイエット方法や運動効果を二倍に高めるストレッチング、ダイエット効率の良いダンベル体操を写真入りで詳しく解説している。 　腕、腰、足など各部分別の運動方法をはじめ、キッチンや..

　黄新恵(ファン・ シネ)が今度はフィットネスのノウハウを紹介した『Style by Cine』(イメージボックス)を出版した。 　先月29日に発売されたフィットネスビデオと同タイトルの本『Style by Cine』は、ダイエット方法や運動効果を二倍に高めるストレッチング、ダイエット効率の良いダンベル体操を写真入りで詳しく解説している。 　腕、腰、足など各部分別の運動方法をはじめ、キッチンやオフィスなどでもできる運動方法が紹介されている。娘のジヨンちゃんも登場する「子どもと遊びながらできる運動」も紹介している。 　その他にも皮膚管理のための風呂ストレッチングやマッサージなども紹介している。

スポーツ朝鮮／朝鮮日報日本語版

Copyright (c) Chosunonline.com