激戦地のような職場でストレスを抱えていないサラリーマンはほとんどいないはずだ。成果に対する圧迫や未来に対する不安、過度な業務などを抱えながら日々激務に耐えている。しかし、こうしたストレスをうまく解消し、心を癒して再び出勤するのがサラリーマンの生き方だ。サラリーマンが挙げる社内で最も大きいストレス、その解消方法は何か、詳しく見てみよう。

　職場で最も大きなストレスは、サラリーマンの14.8％が「営業・業務成果に対する圧迫」を1位に挙げた。続いて「会社の未来に対する不安」が12.1％が2位、「過度な業務量」が10.5％で3位に入った。

　一方、サラリーマンがよく使っているストレス解消方法としては、回答者の13.9％が「飲酒」を挙げ、最も多かった。2位は「運動」で11.3％、3位は「映画鑑賞」で10.2％だった。

クォン・ヨンス記者